Filosofias Integradas a la educación al Parto.
Hoy en día existen muchos tipos de clases de preparación al parto, personales. Grupales o virtuales, clases de preparación física, preparación emocional, técnicas de conciencia plena “mindfulness” , Imnoparto, yoga al parto …etc.
¿ Pero, es necesaria elegir solo una, y porque no conocer lo mejor de ellas y practicarlas para aumentar mis recursos?
Según Michel Odent: Médico obstetra francés, y uno de los defensores más notables del parto fisiológico. Dijo…
“Comprender que el parto es un proceso involuntario que pone en juego estructuras arcaicas, primitivas y mamíferas del cerebro nos lleva a rechazar la idea preconcebida de que la mujer puede aprender a dar a luz. No se puede ayudar a un proceso involuntario, sólo se puede procurar no perturbarlo demasiado”.
Apesar que Nova Baby tiene por base la Psicoprofilaxis Obstetrica (acondiciona a la mujer gestante y su pareja de apoyo para un parto natural integrando aspectos físicos, mental y emocional) Tambien integra diversas filosofías o enfoques. Estas enfoques influyen en cómo se abordan temas como la respiración, el alivio del dolor, el papel del acompañante y la visión del parto en sí. Como es el enfoque natural que enfatiza el parto como un proceso natural y fisiológico, buscando minimizar las intervenciones médicas innecesarias. Se centran en la educación sobre el cuerpo y el proceso de parto, la preparación física y mental, y el apoyo de la pareja. Sin eliminar el enfoque del conocimiento médico del proceso de parto y busca preparar a la madre para el parto en un entorno hospitalario, con énfasis en la información sobre las fases del parto, los procedimientos médicos y la seguridad.
En Nova Baby las Clases se imparten por Maria De Lourdes Pérez, Educadora Perinatal Certificada, Profecional en el tema Psicoprofilasis Obstetrico y en el manejo de otras materias relacionadas que aporten a su preparación y ayuden a formarla para lograr un parto feliz y armocioso junto con un buen comienzo a la maternidad.
¿Que es?
El mindfulness es la práctica de estar atenta al momento presente con una actitud de aceptación, apertura y compasión. En el contexto del parto, se convierte en una herramienta poderosa para:
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Manejar el dolor
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Reducir el miedo y la ansiedad
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Conectarte con tu cuerpo, tu bebé y tu experiencia
¿Cómo ayuda a controlar el dolor?
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Reduce la reactividad emocional
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La mujer aprende a observar el dolor sin entrar en pánico o tensión.
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Esto evita que se active el ciclo miedo–tensión–dolor, que amplifica el sufrimiento.
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Mejora la respiración y relajación
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Estar consciente permite usar técnicas de respiración más efectivas.
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El cuerpo se oxigena mejor y se reduce la percepción del dolor.
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Activa el sistema nervioso parasimpático
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El cuerpo entra en un estado de calma que ayuda a liberar endorfinas (analgésicos naturales).
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Favorece la aceptación
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En vez de luchar contra el dolor, la mujer lo acepta como parte del proceso.
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Esta actitud reduce el sufrimiento mental que acompaña al dolor físico.
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Permite tomar decisiones con claridad
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La mujer está más conectada consigo misma y su proceso.
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Puede comunicar mejor sus necesidades y elegir con más conciencia.
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¿Que es?
Tomar conciencia de como mi cuerpo reacciona en las contracciones y tomar una actitud más racionable ante ellas, Conocer las dificultades del cuerpo y como enfrentarlas. También reconocer la biomecánica del cuerpo para favorecer la entrada o salida del bebe de la pelvis. Todo en el estado físico, mediante el entrenamiento de la conciencia de tu nuevo cuerpo gestante.
¿Que es?
La respiración consciente en el parto es una técnica que consiste en prestar atención plena a la respiración con el objetivo de mantenerse calmada, enfocada y en control durante el trabajo de parto y el nacimiento. Es una herramienta fundamental en muchos métodos de preparación para el parto, como el Método de Psicoprofilaxis Obstétrica, Hypnobirthing, Método Lamaze, entre otros.
